På Internationella kvinnodagen uppmuntrar vi kvinnor att prioritera sin hälsa

Internationella kvinnodagen är en viktig påminnelse om den styrka, uthållighet och de insatser som kvinnor över hela världen bidrar med. Samtidigt som vi firar dessa prestationer är det också avgörande att lyfta vikten av kvinnors fysiska och psykiska välmående – något som lätt hamnar i skymundan i en hektisk vardag.

Vi vill stötta kvinnor i att förstå sina hälsobehov och ta kontroll över sin egen hälsa. Därför har vi pratat med Dr. Salina Berhane, Medicinsk chef för Bröstradiologi på Unilabs Sverige, om de senaste framstegen inom kvinnohälsa.
 

Vilka är några av de mest spännande framstegen inom kvinnohälsa?

Ett av de mest spännande framstegen inom kvinnohälsa är användningen av AI inom bröstavbildning. Resultat från MASAI-studien (Mammography Screening with Artificial Intelligence), som leds av Unilabs bröstradiolog Kristina Lång i samarbete med Lunds universitet, har visat att AI-stödd bröstscreening kan förbättra upptäckten av bröstcancer med 29%.

En annan viktig utveckling ligger inom individanpassad medicin och genetisk testning. Kvinnor som löper hög risk att drabbas av bröst- och äggstockscancer kan nu genomgå genetisk BRCA-testning, som vårdpersonal kan använda för att utforma individanpassade screening- och förebyggande strategier.

När det gäller hormonell hälsa erbjuder ny forskning kvinnor bättre alternativ för att hantera förklimakteriet och klimakteriet. Introduktionen av icke-hormonella behandlingar och förbättrade diagnostiska verktyg gör det möjligt för kvinnor att göra mer välgrundade val när det gäller deras hälsa.

Vilka är de största hälsorelaterade problemen som kvinnor bör hålla utkik efter?

Bröstcancer och livmoderhalscancer är välkända risker, men många kvinnor är inte medvetna om att hjärt-kärlsjukdomar är den vanligaste dödsorsaken bland kvinnor. Historiskt sett har hjärtsjukdomar främst studerats hos män, men vi förstår nu att symptomen ser annorlunda ut hos kvinnor. Kvinnor upplever ofta subtila symtom på hjärtinfarkt, som trötthet, illamående och andfåddhet, snarare än den klassiska bröstsmärtan. På grund av detta blir hjärtsjukdomar hos kvinnor ofta feldiagnostiserade eller förbisedda. Förståelse för dessa skillnader leder till bättre medvetenhet och tidigare ingripande.

Ett annat hälsoproblem som kvinnor bör försöka förebygga är benskörhet, särskilt efter klimakteriet. Kvinnor förlorar bentäthet i snabbare takt än män, vilket ökar risken för frakturer. Förebyggande screening med bentäthetsundersökningar kan hjälpa kvinnor att vidta proaktiva åtgärder för att bibehålla benhälsan. Dessa åtgärder omfattar en hälsosam och aktiv livsstil, som inkluderar styrketräning, samt en balanserad kost som innehåller rikligt med kalcium och D-vitamin.

Hormonella obalanser innebär också betydande utmaningar. Tillstånd som PCOS (polycystiskt ovariesyndrom), sköldkörtelrubbningar och klimakterierelaterade hormonsvängningar kan ha stor inverkan på en kvinnas allmänna välbefinnande, men de avfärdas ofta eller underdiagnostiseras.

Slutligen är psykisk hälsa fortfarande en kritisk fråga. Kvinnor löper större risk än män att drabbas av ångest och depression, särskilt under hormonella övergångar som förlossning och klimakterium. Att ta itu med psykisk hälsa proaktivt är lika viktigt som fysisk hälsa.

Vilka åtgärder kan kvinnor vidta för att skydda sin hälsa i olika skeden av livet?

Att vidta proaktiva åtgärder i varje skede av livet kan göra en betydande skillnad för hälsan på lång sikt.

När du är i 20- och 30-årsåldern: Kvinnor bör prioritera rutinmässiga undersökningar av livmoderhalsen, inklusive cellprovtagning och HPV-test, för att förebygga livmoderhalscancer. Dessutom kan hälsokontroller av fertiliteten - t.ex. test av AMH (anti-müllerian hormon) - ge insikter för dem som överväger graviditet i framtiden.
I 40- och 50-årsåldern: Detta är en avgörande tid för screening av bröstcancer. Mammografi bör utföras regelbundet, och Unilabs kommer snart att erbjuda AI-assisterad mammografi på vissa marknader för att förbättra precisionen. Kardiovaskulära undersökningar, inklusive kolesterol- och blodtryckskontroller, är också viktiga i detta skede.
I 60-årsåldern och därefter: Kvinnor bör fortsätta med mammografi och screening för kolorektal cancer. Dessutom hjälper bentäthetstester till att upptäcka osteoporos tidigt, så att förebyggande åtgärder kan vidtas.

Varför är screening så viktigt, särskilt för bröst- och livmoderhalscancer?

Screening är ett av de mest kraftfulla verktygen för tidig upptäckt och förebyggande åtgärder. Mammografi hjälper till att upptäcka bröstcancer i dess tidigaste stadier, ofta innan några symtom uppträder, vilket avsevärt förbättrar överlevnadschanserna. Tack vare framsteg inom bildteknik, inklusive AI-assisterad mammografi, är screening nu mer exakt än någonsin.

På samma sätt gör screening för livmoderhalscancer genom cellprovtagning och HPV-testning det möjligt att tidigt identifiera förstadier till cancer i livmoderhalscellerna. När livmoderhalscancer upptäcks tidigt är det en av de cancerformer som kan förebyggas i störst utsträckning.

Kvinnor bör utnyttja dessa undersökningar för att skydda sin hälsa, och Unilabs erbjuder diagnostiska tjänster av hög kvalitet för att säkerställa korrekta resultat.

Vilka råd ger du till dina kvinnliga vänner och din familj om hur de ska agera för sin hälsa?

Det viktigaste kvinnor kan göra är att lita på sina instinkter och föra sin egen talan i medicinska sammanhang. Om något inte känns rätt, säg ifrån och sök en andra åsikt om det behövs.

Jag uppmuntrar alltid kvinnorna i mitt liv att;

• Hålla sig informerade om sin hälsa, bland annat genom att följa upp symtom och delta i undersökningar.
• Prioritera sin psykiska hälsa, eftersom stress och ångest kan påverka det allmänna välbefinnandet.
• Upprätthåll en hälsosam livsstil med fokus på balanserad kost, motion och sömn.

I slutändan är kunskap makt. Kvinnor som är proaktiva när det gäller sin hälsa har störst chans att förebygga sjukdomar och leva ett långt och hälsosamt liv.